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健康になる チベット体操(DVD)


健康になる チベット体操(DVD)

評価: 4.00

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1〜3日以内の発送(土日祝除く) 在庫:多 種別:DVD 解説:チベット仏教の修行法を一般向けの健康法にアレンジした体操を紹介したDVD。筋力トレーニング、ヨガ、瞑想の要素を含んだ5つの動作と1つの呼吸法を1日にたった6分間やるだけで、心と体をリフレッシュできる。ヨガやピラティスは難しいという方にはお勧めの作品。 販売元:ポニーキャニオン JAN:4988013267145 発売日:2007/03/07 登録日:2006/11/29 趣味・教養ダイエット/料理
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