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観ながら解りやすくダイエット

【限定ヨガマット付き】 スターサークル チョンダヨン フィギュアロビクス DVDセット


【限定ヨガマット付き】 スターサークル チョンダヨン フィギュアロビクス DVDセット

評価: 4.00

レビュー: 1件のレビューがあります。

「【限定ヨガマット付き】 スターサークル チョンダヨン フィギュアロビクス DVDセット」とは、 Jung dayeon(チョン・ダヨン)が独自に開発したエクササイズプログラムです。 サーキットトレーニング方式で、筋力トレーニングと有酸素運動がミックスされた 独特の運動を軽快な音楽にあわせて約30分間行う(1プログラム)トレーニングです。 誰でもわかりやすく出来ることを目的としているため、簡単な動きで構成されています。 しかし簡単な動きながら、しっかり負荷がかかり強力な効果が出ていることから 魔法の運動と賛辞を受けています。 【使用方法】 運動を行う際は、無理をなさらず行って下さい。 【内容量】 DVD4枚、オリジナルダンベル(0.7kg)、メンバーズカード、ワークブック 【検索補助】 女性用 男性用 【検索補助ワード】 ビューティーコロシアム/モムチャン/ダイエット モムチャン
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