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ダイエットのノウハウ

Rittor Music キレイが目覚めるベリーダンス 今日から踊れる超入門レッスン


Rittor Music キレイが目覚めるベリーダンス 今日から踊れる超入門レッスン

評価: 3.00

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リットーミュージック キレイが目覚めるベリーダンス 今日から踊れる超入門レッスン 「キレイ」の秘密が詰まったベリーダンスの基礎をDVD付きでやさしく解説! 近頃、ダイエットやエクササイズとしてもブームになりつつあるアラブの妖艶な踊り、ベリーダンス。本書は、そんなベリーダンスの初歩を、一から学べるDVDムックです。まったくはじめての方を対象に、付録のDVDと対応して、腕・お腹・肩・腰など、体の部位別の基本動作を丁寧にレクチャー。また、基本動作を組み合わせたコンビネーションとして、2曲分のかんたんな振り付けを覚えることもできます。さらに、ベリーダンスの歴史や音楽、衣装、ショー、スクールなどの関連情報を、マンガや写真とともにわかりやすく紹介。セクシーで、かわいくて、ミステリアスなベリーダンスの世界が、この1冊でまるごと知り尽くせます。楽しくベリーダンスを踊って、「キレイ」への扉を開きましょう! 【CONTENTS】 ■Part1:さあベリーダンスをはじめよう編 ◎ベリーダンスはなぜキレイをつくるの? ◎そもそも、ベリーダンスってどんな踊り? ◎こんなにお手軽!ベリーダンス ■Part
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